Huisdieren lijden vaak aan een tekort aan fysiek contact met de aarde. Dieren gedijen buiten het beste. Waarom? Omdat ze direct in contact zijn met de aarde en zonlicht krijgen. Veel huisdieren brengen de meeste tijd binnenshuis door. Schrijfster van dierenboeken en artikelen over holistische dierverzorging C.J. Puotinen en haar man ervoeren zelf de voordelen van geaard slapen. Daarna onderzocht ze wat aarden kon doen voor huisdieren. 16 honden met artritispijn, vermoeidheid, angst, heupdysplasie, chronische hoest, oude blessures en emotionele problemen werden in het onderzoek opgenomen. Wat de eigenaren van de 16 honden zagen na de testperiode was een verbetering op het gebied van energie, uithoudingsvermogen, souplesse, beweeglijkheid van de gewrichten, spierspanning, kalmte, slaap en tekenen van pijn zoals mank lopen,...

Clint Ober publiceerde in 2000 het eerste onderzoek naar aarden. Daarna werd hij belaagd door mensen die aardingsbedmatten wilden hebben. “Plotseling was er vraag naar dit ‘onzinproduct’,” zo schrijft hij in het boek “Earthing, Je lichaam aarden.” Hij realiseerde zich later pas dat hij min of meer de ontwerper werd van Earthing-bedmatten en andere producten. De aardingsproducten ontstonden enerzijds door de vraag van mensen die over aarden hadden gehoord en anderzijds vanwege zijn wens om het wetenschappelijk onderzoek te stimuleren. Toen het aarden meer bekendheid kreeg, wilden mensen iets wat mooier uitgewerkt was. Zo ontstonden lakens van katoen met zilverdraden. De ontwikkeling ervan was niet alleen kostbaar. Het was een moeilijke klus om producenten zover te krijgen, een voor hen vervelend...

De hele dag door schieten er duizenden gedachten door je hoofd. Je bent bezig met je to-do lijst, deadlines, afspraken en andere verplichtingen. Je stressniveau kan hierdoor snel oplopen wat zorgt voor een onrustig hoofd en gespannen lichaam. Dan is het tijd om jezelf weer even goed te aarden.  Waarom aarden?  Jezelf aarden heeft vele voordelen voor zowel je fysieke als ook je mentale gezondheid. Door te aarden breng je je lichaam terug naar zijn natuurlijke ritmes. Dit zorgt ervoor dat je lichaam zo goed mogelijk kan functioneren. Zo kan aarden je helpen om je energieniveau te verhogen, een goede nachtrust te hebben en mentale weerbaarheid te creëren. Ook wanneer je bijvoorbeeld veel stress ervaart kan aarden de oplossing zijn. Zodra je geaard bent komt je zenuwstelsel tot rust waardoor je lichaam weer terug kan...

Werk en stress, stress en werk onlosmakelijk verbonden lijkt het. Eigenlijk is dat raar. Dat veel mensen het normaal zijn gaan vinden dat werk en geld verdienen ons (ongezond veel) stress opleveren. Een veelgehoorde opmerking is ook wel dat mensen goed presteren door een beetje stress. Voor sommige mensen zal dit vast gelden maar als het gaat om chronische stress gaat dit voor de meerderheid niet op. Uit ervaring en onderzoek blijkt dat langdurig (bijna) elke dag een beetje stress voor lichamelijke – en geestelijke gezondheidsklachten zorgt. Elke dag stress put je op den duur uit. Je immuunsysteem werkt minder goed en er wordt veel adrenaline aangemaakt om de dag te kunnen doorkomen. Het stresshormoon cortisol wordt als reactie daarop veel geproduceerd. Kort gezegd om je energie en uithoudingsvermogen te geven (het vult de...

Voel je de beweging?! Laura Loomans was op bezoek vorige week met een filmcrew. Ze onderzoekt de wereld van gezondheid en maakte een item over aarden bij ons. De filmset was onder de kersenboom in het gras. Op blote voeten, spinnetjes en rupsjes in het haar, hond Gijsbert kwam snuffelend langs, heerlijk ongedwongen. Wat een feest zo’n opname! De roep om gezonder te leven, je gezond te voelen is zo groot geworden. En daarmee breekt de wereld van gezondheid open – er is op dit gebied zoveel aanbod …het bos en de bomen …. … trek je schoenen uit, zit bij een boom en laat de aarde haar werk doen. Dit is aarden… fysiek contact maken met de aarde. Het oppervlak van de aarde is het startpunt voor al het leven op aarde. Kijk omhoog en zie de zachte zonnestralen door de bladeren het bos...