Aarden, maak het verschil

Als je start met aarden kan het zijn dat je lichaam moet wennen aan aarden.
Alle lichaamscellen herstellen zich naar een nieuwe natuurlijke balans.

Dit kan betekenen dat je lichaam versneld in een ontgiftingsproces terecht komt. Je lichaam wil afvoeren wat het niet nodig heeft. Dit kan zorgen voor hoofdpijn, overmatig transpireren, een grieperig gevoel en vermoeid wakker worden.

We krijgen regelmatig vragen over wat normaal is als je begint met aarden. Het is lastig algemeen te stellen wat normaal is, het verschilt per persoon.
Vaak is het zo dat je iets ontdekt op het gebied van gezondheid als er iets aan de hand is met je.

Als je lichaam lange tijd niet geaard is geweest en je gaat aarden, dan kun je bijvoorbeeld gaan merken hoe vermoeid je bent en hoe je lichaam toe is aan rust. Voordat je herstelt, kan de vermoeidheid soms eerst even erger worden. Omdat je nu pas echt voelt hoe moe je eigenlijk bent.

Als je gaat aarden word je er meer bewust van hoe het met je lichaam is.
Als je redelijk gezond bent en je slaappatroon was redelijk tot goed, dan zul je misschien niet zoveel verschil merken. Behalve een diepere, meer ontspannen slaap of prettiger en langer kunnen werken achter een computer met de aardingsmat.

Maar heb je altijd koude voeten, slaap je slecht of snurk je, dan heb je meteen drie dingen te pakken die erg zullen veranderen. Aarden zorgt voor een betere bloedsomloop en zorgt er dus voor dat het bloed overal goed stroomt, ook naar je voeten. En je zult merken dat je dieper slaapt door het ontspannende effect. Over snurken horen we veel dat het snel veel minder wordt of zelfs helemaal over gaat.

Soms horen we ook over een tintelend gevoel tijdens de eerste nachten geaard slapen. Dat heeft te maken met de energie die vanuit de aarde je lichaam instroomt. Deze energie kan wat pijn veroorzaken in lichaamsdelen die niet zo goed functioneren door een slechte bloedsomloop.

Zodra je regelmatig aardt zal dit minder worden of zelfs helemaal verdwijnen.
Sommige mensen beginnen eerst met korte tijd met hun voeten op een mat, anderen gaan meteen geaard slapen. Heb je gezondheidsklachten en ervaar je het aarden in het begin als een uitdaging, dan kan je de tijd per dag rustig opbouwen. Drink ook wat meer water.
Ervaar je het aarden direct als prettig, dan is zo’n gewenningsperiode niet nodig.

Voor de meeste mensen geldt dat ze binnen maximaal 6 weken verschil merken.