Slapen en aarden: voel je beter en zie er beter uit.

Slapen is van levensbelang en helpt iedereen gratis om ziekten te vermijden.
De slaap helpt de lichaamscellen regenereren, laadt ze op en herstelt de cellulaire schade die opgelopen werd gedurende de voorbije dag. Alle spieren rusten en krijgen meer zuurstof gedurende de diepe slaap. Spierweefsels herstellen dankzij het natuurlijk groeihormoon dat ook op onze stofwisseling werkt.
Heel belangrijk: de slaap zorgt voor versterking van de immuniteit. Gedurende de nachtrust worden er meer witte bloedlichaampjes en antistoffen aangemaakt. Mensen die onvoldoende slapen beschikken over een slechtere immuniteit en zijn vatbaarder voor ziekte.
Als je beter slaapt, zie je er beter uit, heb je meer energie en voel je je beter overdag!
Niet voor niets spreekt men van een schoonheidsslaapje.
Een van de grootste voordelen van geaard slapen is, dat je sneller in slaap valt en dieper slaapt.
En dat je tijdens je slaap de energie van de aarde ontvangt. Het contact met de aarde herstelt een natuurlijke staat in het lichaam en de helende kwaliteiten van de aarde komen de hele nacht tot je.
Contact met de aarde helpt het lichaam de natuurlijke balans en ritme te herstellen en om stress en ontstekingen te verminderen.
De meeste mensen hebben continu een wisselspanning op hun lichaam tijdens hun slaap, omdat ze omringd worden door elektrische leidingen, ook al staan alle apparaten uit.
Hoeveel apparaten zijn er die zorgen voor activiteit in je kamer? Smartphones, tablets, laptops en digitale wekkers. Maar dat niet alleen, je kunt ook denken aan de elektriciteitsleidingen die door je muur lopen of de snoeren van alle elektriciteit in het huis. Deze zorgen voor elektromagnetische straling waardoor je in je bed in een spanningsveld ligt, terwijl je probeert te slapen.
Door fysiek te aarden tijdens je slaap heeft spanning (van allerlei aard! minder vat op je. Bij geaard slapen vloeit eventuele statische spanning weg. Je bent meer dan 90% van de wisselspanning op je lichaam kwijt. Dat betekent dus veel minder stress op je lichaam.
Dit is de natuurlijke staat voor je lichaam en zo kun je beter tot rust komen.
Dieren die vrij in de natuur leven zijn afgestemd op het natuurlijke ritme van spanning en ontspanning. Ze liggen niet te slapen in spanningsvelden en werken niet met elektrische apparatuur. Ze weten wanneer het echt tijd is om te vechten of vluchten en wanneer zij kunnen ontspannen. Ze maken altijd fysiek contact met de aarde, terwijl ze bewegen, eten en rusten.
Slaap lekker! Blijf gezond, blijf geaard!
Meer informatie over geaard slapen: http://www.earthingnederland.nl/beterslapen