Slapen en aarden

Slapen is van levensbelang en helpt je gratis en voor niets te herstellen van de voorgaande dag. Veel volwassenen en kinderen kunnen ’s avonds de slaap niet vatten, liggen de nacht door te woelen in bed en maken ’s ochtends een valse start, dagelijks.

Insomnia of slapeloosheid is een probleem dat al heel wat eeuwen wordt beschreven en bedreven. Er bestaan allerlei slaapcentra en slaapinstituten om de oorzaak van slapeloosheid te onderzoeken. Voordat iemand daar terecht komt heeft men vast en zeker het pad naar de dokter, de apotheek en de drogist bewandeld voor tips, medicatie en of supplementen om ’s nachts maar te kunnen slapen – of omgekeerd, om overdag te kunnen presteren.

‘Insomnia as we know it today was not to be found in the ancient world’.
Deze openingszin kwamen we tegen in het boek van Dr. Eluned Summers-Bremner ‘Insomnia’ en vonden we pakkend genoeg om hier te vermelden.
Want immers, de veranderde levensstijl van de mensheid in de laatste 5 minuten van haar hele bestaan zou wel eens ten grondslag kunnen liggen aan de slaapproblematiek die velen ervaren.

Wat doen we dan anders?
Het gebruik van elektronische apparaten, de gefabriceerde voeding, het elektrische licht die de dagen langer maken, het gebruik van hormoon verstorende materialen om ons heen, kleding en schoenen van onnatuurlijke materialen, medicijngebruik… dit zijn dagelijks terugkomende zaken die heel normaal lijken, maar waar een deel van de mensheid op de langere duur niet goed op gaat en het tempo van de maatschappij niet kan bijbenen.

Terug naar een natuurlijkere leefstijl waarbij het contact met de aarde hersteld wordt blijkt een beproefde manier te zijn om het lichaam in de ruststand te helpen.
Uit onderzoek is namelijk gebleken dat aarden de spiegel van het stresshormoon cortisol en melatonine stabiliseert.
Cortisol is een hormoon dat het zenuwstelsel aanzet tot verhoogde waakzaamheid. Langdurig een te hoge cortisolspiegel leidt tot slaapproblemen, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, verminderde weerstand, auto-immuunziekten, stemmingswisselingen, en bloedsuikerschommelingen. Melatonine helpt onder andere mee evenwichtig te slapen.

Als je er zorgvuldig mee omgaat, is slapen het beste middel is om gezond en energiek te blijven. Tijdens je slaap verwerk je de dag en bereid je je voor op de volgende dag. Met onze geaarde lakens maak je contact met de aarde en hoef je er verder niets voor te doen, behalve te slapen. We nodigen je van harte uit de reviews van onze klanten te lezen die geaard zijn gaan slapen, volg dan deze link en kijk onder ‘reviews’:
https://www.earthingnederland.nl/aardingsonderlaken-met-aan…

Meer lezen over aarden? dat kan in het boek 'Earthing, je lichaam aarden' geschreven door Clint Ober en verkrijgbaar in onze webshop. Ook op onze website Earthingnederland.nl kun je lezen over aarden, de wetenschap van aarden en meer.

Slaap lekker, blijf gezond, blijf geaard! 👣🙏🏼
.