In de beweging van de seizoenen leven we nu in de nazomer.
De zomer was heerlijke warm en we konden gelukkig veel buiten zijn. De behoefte aan koelte, vocht en vochtrijk voedsel is 's zomers belangrijk om te volgen, zodat het lichaam niet oververhit raakt of uitdroogt.
Met het koudere weer heeft het lichaam behoefte aan meer warmte, warmere dranken en wat steviger voedsel om vet op te kunnen bouwen voor de winter. Vetopbouw is nodig om warm te blijven in koudere tijden.
In ons zeeklimaat met seizoenen reageert de natuur en dus ook ons lichaam van oudsher op de veranderende energie van de seizoenen. In een warme zomer groeien sla en tomaten bijvoorbeeld volop en doen de wortels het in de grond goed, mits ze voldoende vocht krijgen.
De verleiding in de zomer om te genieten van ijsjes, suiker, wijn, bier, vruchtensappen,...
Onderzoek wijst uit dat regelmatig aarden een natuurlijke toestand in de elektrische werking van het lichaam herstelt en stabiliseert, veel fysiologische processen beïnvloedt, ontstekingen vermindert en slaap en energie verbetert.
DAT IS GOED NIEUWS! OOK WANNEER JE MEDICATIE GEBRUIKT.
Aard je of wil je gaan aarden en je gebruikt medicatie voor bijvoorbeeld de schildklier, anti-bloedstolling, bij diabetes dan is het dringend aan te raden de arts te informeren over aarden.
Aarden heeft namelijk een positieve invloed op de gezondheid en hoe je je voelt.
Er bestaat een grote kans dat medische testresultaten uitwijzen dat mogelijk een aanpassing van de medicatie nodig is.
Aarden beïnvloedt de schildklierfunctie: dus bij gebruik van schildkliermedicatie, kunnen symptomen van te veel medicatie ontstaan.
Aarden heeft een...
Fibromyalgie is een veelvoorkomende chronische pijnaandoening die wereldwijd veel voorkomt. Het voornaamste symptoom is chronische pijn in het hele lichaam, vaak gecombineerd met lichte tot extreme vermoeidheid en slaapstoornissen. Ook andere aandoeningen kunnen gepaard gaan met fibromyalgie zoals een prikkelbaar darmsyndroom en artritis.
Bij fibromyalgie is sprake van ontstekingsbevorderende verbindingen in het lichaam.
Ontstekingsreacties zijn vaak oorzaak van allerlei ziektes en kwalen. Wanneer ontstekingen langer aanhouden ontstaat er een chronische situatie.
Bij een chronische ontstekingsreactie verandert het type activiteit op de plaats van de ontsteking voortschrijdend. Er vindt tegelijkertijd vernietiging en genezing van het weefsel plaats. De vrije radicalen die in de ontstekingsreactie gevormd worden dringen het gezonde...
Slapen is van levensbelang en helpt iedereen gratis om ziekten te vermijden.
De slaap helpt de lichaamscellen regenereren, laadt ze op en herstelt de cellulaire schade die opgelopen werd gedurende de voorbije dag. Alle spieren rusten en krijgen meer zuurstof gedurende de diepe slaap. Spierweefsels herstellen dankzij het natuurlijk groeihormoon dat ook op onze stofwisseling werkt.
Heel belangrijk: de slaap zorgt voor versterking van de immuniteit. Gedurende de nachtrust worden er meer witte bloedlichaampjes en antistoffen aangemaakt. Mensen die onvoldoende slapen beschikken over een slechtere immuniteit en zijn vatbaarder voor ziekte.
Als je beter slaapt, zie je er beter uit, heb je meer energie en voel je je beter overdag!
Niet voor niets spreekt men van een schoonheidsslaapje.
Een van de grootste voordelen van geaard slapen is,...
Bij ziekte blijf je zelf verantwoordelijk voor je eigen genezingsproces. Zelf het heft in handen nemen over je eigen gezondheid vergt moed, kracht, doorzettingsvermogen, onderzoeken wat voor jou persoonlijk werkt en een gevoel van vrijheid. Vrij zijn om te kiezen wat je tot je neemt: van voeding tot schone lucht en van medicatie tot informatie.
Jij mag bepalen wat je tot je neemt.
Zelf verantwoordelijk zijn betekent niet dat je alles alleen moet doen of uitzoeken. Gedragen worden door artsen met een holistische visie op de mens is (gelukkig) steeds meer van deze tijd.
Zo ook Stephen T. Sinatra, cardioloog en psychotherapeut:
‘Gedurende de tientallen jaren dat ik als arts werkzaam ben, heb ik persoonlijk kunnen zien hoe een geïntegreerde aanpak een effectieve combinatie van reguliere en alternatieve geneeswijzen de...
